A dëshironi të djegni më shumë kalori brenda një ore?
Të gjithë duam që të kemi një trup të shëndetshëm dhe seksi, por edhe ushtrimet që i bëjmë mund t’i bëjmë gabim dhe të djegim pak kalori.
Ne po ju ofrojmë disa shëmbuj se si bëhen ushtrimet në mënyrën e duhur dhe të djegni kalori sa më shumë brenda një ore. Këto ushtrime djegin më së shumti kalori brenda një ore:
Vrapimi
Notimi
Taekwondo
Kërcimi dhe
Vrapimi i shpejtë.
“U kry çdo sen” – Gjesti shpërthen në lot pas nominimit kokë...
Pas dorëheqjes së Trudeau, Trump këmbëngul: Kanadezët do të ...
Trajneri i ri i Milanit feston trofeun me “puro” dhe vallëzi...
Shkupi, qyteti më i ndotur në Evropë
Hoti: Trefish më shumë punëtorë se këta të pranuar sot në KE...
A do të ulet çmimi i energjisë në Shqipëri? Bordi i ERE shqy...